APAT 2010/2011

  ateliers personnalisés d'aiki taiso

Il s’agit d’une gymnastique adaptée individuellement permettant un meilleur équilibre du corps, une diminution des tensions indésirables. Cette meilleure harmonie du corps conduit à une meilleure harmonie de la relation corps-esprit, une meilleure harmonie de chaque personne avec son entourage.

A partir d’un cours pratique pendant lequel une observation personnelle est réalisée, un travail adapté est déterminé pour chaque personne.

Ce travail vous appartient, il peut être effectué quotidiennement, soit le matin (c’est une bonne solution), soit à tout autre moment de la journée, à votre convenance, tout en cherchant la régularité.

Sur une année six cours sont organisés, avec un rythme schématique de

• trois cours à un mois d’intervalle
• une interruption de deux mois
• trois autres cours à un mois d’intervalle
• une interruption longue de quatre à cinq mois

Ces cours s’adressent à toute personne pouvant pratiquer de la gymnastique. Les techniques sont travaillées selon les cas en position debout, assise ou couchée ; elles respectent la physiologie du corps et les capacités de chaque personne. Pour participer, il est nécessaire d'être licencié à l'académie autonome d'aikido Kobayashi Hirokazu (3aKH)

Soirées Atelier Personnalisé d'AikiTaiso :